２０２１年 ３月２７日
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昨日は新井朋子先生との
プライベートレッスン🎶
本日は『ハワイの神話』🌴✨
２日間、学びDAYとなりました〜
クムリポなど、さらに深く学びたい
そう思っていた部分だったので
それはそれは、楽しみに待ってました
（╹◡╹）♡楽しかった！！
これでまた新たに
マナカードの解釈の領域が広がったり
深みが増しました
アップデート継続中です🌈🐳🎶
確信した部分もあったり。。。。
本当にハワイの叡智って奥深いナ
おもしろい！！
いま同時進行で勉強と研究
挑戦しているものが
いくつかあるのですが
そちらでも発見があったりして✨
自然って本当にすごいなと体感中です
忘れないうちに
書きとめているところです📝
（ワークショップの企画も進行中）
みなさんも忘れずにね〜 笑
記録しましょうねっ💗📖✏️💗
※わたしの師匠（新井朋子 先生）に見習って
耳にタコと言われても
このブログから皆さんに
お声がけをしていきますョ
どうぞお許し下さい 笑！
小さい事と思ったことが
後から、ものすご〜い
意味を持つこともあるんです
遠慮せずに感じたことは
文字にして残してみて下さいね
さてさて、
みなさん体調はどうでしょうか？
胃の調子は？腸の動きは？
睡眠は足りていますか？
わたしは、眠い。
本当に眠くて眠くて。
身体からのサインだなと思いました。
やりたいことはあるけれど
焦る気持ちが出ることもあるけれど
今は身体の声を聞くべきと思って
きのうも睡眠を優先、寝ました！
こんな時は
なるべく体に良いものをとって
労ってあげたいものです
カフェインや、
香辛料、刺激物は控えめに
イライラしがちな方は
お砂糖たっぷりのお菓子を
少し控えてみましょう
わたしの、朝昼晩メニューは。。。。
朝はフルーツ多目でパン🥐
お昼はお野菜たっぷりの雑炊を🫕
夜は、ちょっと食べ過ぎましたね 笑💦
食後に甘いものが欲しくなりましたが
フルーツをチョイス
きっと、身体も喜んでいるはず
普段からリンゴは
欠かさず買い置きしている状態ですが
最近は、その林檎に苺と葡萄がプラス
この３種類が🍎🍓🍇
主な顔ぶれメンバーとなっております
この写真の葡萄🍇
ミッドナイトビューティーという名前で
思わず名前に惹かれて買ってみたんですけど
甘くてとっても美味しいの！！
２回ほどリピートしてるほど
ハズレがないのでオススメです😊
何人かの人にもオススメしたのですが
美味しかった！と感想が届いているので
お墨付きかと思いマス
スーパーで見かけたら
ご縁かも☺️
よろしかったら食べてみて下さい
わたしは今度、スーパーで
不知火（シラヌイ）を
買ってくる予定です🍊
身体の症状サインは何かに気づくため
あなたへの問いかけだったり
呼び鈴のチャイム🛎✨
声を聞いてあげて下さいね
この週末、心身ともに心地よく過ごし
マナがいっぱい増えますように☆彡
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